Sophrologie Adultes

Avec Stéphanie ROCH, sophrologue  

Les séances de sophrologie adultes offrent un véritable temps de pause pour relâcher le corps et apaiser le mental. À travers des exercices simples et entièrement guidés (respiration, mouvements, visualisation), vous vous laissez porter pour évacuer les tensions et retrouver un calme profond. Accessible à tous, sans prérequis, et sans obligation de parler.
Prévoir une bouteille d'eau & un plaid ou un tapis.

MARDI 19h à 20h - 1 semaine sur 2

PETITE SALLE COMMUNALE

TARIF COMMUNE : 170€
TARIF HORS COMMUNE : 185€