Aïkido

18 PERSONNES MAX.

Avec Emmanuel ROSNOBLET, Daniel CONEGGO et Philippe DERONT

L’Aïkido est un art martial sans compétition, né à Iwama au Japon. Il comporte à la fois des techniques à mains nues et des techniques d’armes (sabre, bâton, poignard en bois). En Aïkido, les attaques de l’adversaire sont contrôlées sans s’y opposer, en utilisant le moins de force possible.

La pratique:

– Techniques à mains nues avec un ou plusieurs partenaires : projections, clés, immobilisations. Applications à des situations de self-défense.
– Pratique avec armes de bois, sabre, bâton, couteau : exercices seul, à deux ou plus, défenseur mains nues contre armes.
– Recherche du relâchement, coordination des mouvements, du souffle.

CERTIFICAT MEDICAL, voir infos pratiques (onglet "votre MJC")
La MJC est affiliée à la FFAAA et agréée par Jeunesse et Sports.

Ados >13 ans / Adultes : VENDREDI 19h15 à 21h15 - DOJO

Cours supplémentaire - MERCREDI 20h à 21h - DOJO

TARIFS ADOS / ADULTES : 
Commune 180€  / Hors-Commune 195 € + licence obligatoire 38€  

TARIFS ADOS / ADULTES SPECIAL GRADés: 
Commune 160€  / Hors-Commune 175 € + licence obligatoire 38€  

Supplément cours mercredi soir: 45 €

+ licence obligatoire 38€