A la découverte du Yoga
Samedi 6 septembre de 9h30 à 11h30
Avec Déborah ROUZEL, diplomée du yoga Hatha, certifiée yoga de l'énergie
Découverte de la pratique du yoga et des fondements du Yoga.
Cet atelier permet de pratiquer les bases du yoga qui regroupent les postures, les respirations, la méditation et la relaxation.
Cette pratique vous apprend à être présent dans l'instant et ressentir votre corps. Vous trouverez le calme du mental et la détente du corps.
MAXIMUM 15
SAMEDI 5 SEPTEMBRE 2026 - De 9 h 30 à 11 h 30
SAMEDI 30 JANVIER 2027 - De 9 h 30 à 11 h 30
DOJO
Tarif adhérent : 30 € / Tarif non adhérent : 37 €
Si inscription à l’activité Yoga à l’année, avoir de 15 € sur le stage du samedi 05/09 uniquement.
